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薩滿旅程─清除負能量,找回更多力量
前陣子是我歷經人生低潮的時候,工作上的不順遂,讓我一度將自信心打入谷底,面對那樣痛苦脆弱的自己,我常常不是給予自己安慰與支持,反而是再次自我批判與攻擊。
「你怎麼那麼差勁,為了這種事情難過!」面對挫敗,我總認真地會再把自己修理一頓,自責自己不夠強壯去面對這一切,加乘那失落感在身上滾了好幾圈。我清楚狀態好的自己,並不是這樣的模樣,但當掉進去自己憂傷黑洞時,那種無能為力的感受,讓我不知該如何坦然面對困境,進而用扭曲的自我批判當作自我提醒,這過程就像自己已經感冒了,還用冷水潑身體,責備自己應該要好好鍛鍊身體般地詭異,這雪上加霜地增加感冒症狀與無助感之行為,卻是我行之多年的因應模式。
【身體出口─按摩】
與療癒師認識很久,原本打算是去找其幫忙拔除粉刺,但在約定日的前一天,突然覺得自己需要的是身心協助,也因為這樣的更改,幸運地開啟了我找回力量的一天。
那天與療癒師碰面,她先討論我們的進行方式,決定一半時間先身體按摩,一半時間再身心療癒。進入那間按摩室,要換上做身體療程用的美容衣,對身材不是很有自信的我,開始時是有些不自在,趴在床上卻有那麼些擔心身材被看見。但是當輕音樂放起,療癒師用精油在我背上溫柔地推動著,並精準地按摩著穴道,我整個人也逐漸忘記擔心身體可能暴露的不安,完全放鬆與沉浸在舒適環境中。
與台式按摩的不同
趴在那按摩床上,完全沒有我之前在台式按摩店的霉味與油臭味,取而代之的是一個清新自然的精油味,所有毛巾或床單都非常乾淨(療癒師說她非常注重清潔)。按摩時,療癒師貼心地告知若想好好休息,她就會不再跟我談話;當正面躺著朝電燈時,她也會用毛巾遮蓋,避免光源影響我的視線。過程中完全沒有產品的推銷,只有她透過我身體的緊繃度及呈現狀態,確認我需要加強的地方。這次的按摩體驗,也讓我感受到能按到精要穴點,卻不讓人疼痛難耐的經驗,療癒師也運用熱毛巾、精油及輕音樂,讓按摩過程中,有不同感受的經絡鬆動。這些歷程相較過往的台式按摩,確實有很大的不同。
指導靈的預見
療癒師在按摩時就告訴我,前一天她有先詢問自己的指導靈,她可以幫我怎麼療癒,其指導靈告知她幾個訊息:「操勞煩心,脖子一定要按,頭也要按,因為脖子有些僵硬是頭造成。可一半時段按摩一半療癒。」儘管有這些訊息,但療癒師在每個過程,都仍認真詢問我的意見與想法,非常重視我的意願及感受。她在按摩我脖子、頭皮時,確實發現非常僵硬,也提醒我通常會如此是因為「執念」很深,我也不自覺跟她談及我在之前工作上的執著與挫敗。她表示:「身心是相互影響,所以透過身體按摩疏通與放鬆,也會讓心理的執念慢慢鬆動」。這也讓我更加深刻感受,身心不可分的狀態。
【找回守護力量動物】
經歷由外而內的按摩鬆動,接下來是要從內在直接療癒的歷程。討論療癒方式時,治療師跟我提及「薩滿旅程」的療癒,我這才了解「薩滿」在不同國家是被視為巫醫、術士、驅魔師、占卜師、亡靈巫師或靈魂行者的代稱,為此療癒師也去學習相關課程與訓練。
薩滿旅程的開始
我的「薩滿旅程」第一步,是療癒師幫我先找回守護我的力量動物。過程中我來到另一間房,躺在舒服的地墊上,環境中有不刺鼻的焚香味,療癒師先告訴我療程會發生的事情,也請我可留意自己腦中出現的畫面。
我躺在地墊並戴上眼罩,聽著療癒師的沙鈴聲,適逢外面不斷打大雷,我內心有種不安焦躁,接著浮現一些神與鬼怪的畫面,但聽著薩滿鼓聲時,我又逐漸放鬆。療癒師在幫我找尋力量動物時,會觸碰我的身體(事先都有告知並徵求同意),若有找到時,會在我太陽神經叢及頂輪上吹氣,歷經反覆幾次後,療癒師提醒我可起身,我們一起討論剛剛療癒時的發現。
畫面的討論與提醒
療癒師告訴我,好幾個她在療癒過程中看見的畫面,有些畫面剛開始是不解的,經由討論後,逐漸了解那個意義。療癒師在過程中,幫我找回我的兩個力量動物,並告訴我面對我的力量動物,要常常與其有連結,若有困難也可以用意念呼喚力量動物來協助。透過指導靈的提醒,讓我知道我之所以會有畫面中的神與鬼怪的原因,讓我先不用去在意。
除此之外,也有好幾個畫面的呈現,包含我、另一半、未來等,那些畫面的詮釋,是療癒的重點,讓我更清楚自己面對問題時可以有的態度。如療癒師畫面中的我,面對山洞著火了,仍然平靜地逃到另一個不是很穩定的地方棲息,指導靈給的提醒是,面對問題別再逃避,可以深挖地底下的水來滅火,而不是每次只想逃。這部分也讓我聯想到在工作部分,自己一直逃的歷程,也許接下來面對工作,我能做的是遇到問題應該好好面對,並且深耕自己,才更可以每次找到解決的水源。
【告別過去負面能量】
脈輪能量療癒
緊接著療癒師幫我進行「脈輪能量的療癒」,透過療癒師的指導靈,指引療癒師幫我用手療癒我的眉心輪、太陽神經叢,也直接點出我身體上脹氣問題,並且提醒我對待事物,切勿過度執著要完成到最好,也不要為了追求刺激,去做危險的事情,這也回應之前按摩時,頭皮及脖子僵硬的狀況,因為某些「執念」或「非理性信念」,我進而也影響身體狀況(常會胃痛),經常會感到焦慮不安。
祛除負面能量
下一個階段療癒師要幫我把身體上不好的能量移除,這過程中療癒師會真的抓觸身體部位,從第一個丟去負面能量的觸碰開始,我就不自覺地流淚,整個過程10幾分鐘,我的眼淚會不自覺掉落,結束後我鬆了一口氣,覺得有種輕鬆感。
療癒師說我的負面能量累積很多很久,因為我是助人工作者,經常要去訪視許多生活底層的家庭,或者是面對許多負向意念很深的個案,進而能量很容易受影響,她也建議我之後可邀請力量動物做安全保護界線後,再進行個案的接觸,讓自己能量維持一定的平衡,避免自己經常因失衡的能量狀態而常感疲憊不堪。
靈魂復原
療癒師看見我四個不同年齡層的靈魂,未回歸進行整合,故有協助靈魂帶回安頓,我也跟療癒師分享那四個年齡時,我發生的一些重大事件,療癒師告訴我,那些事件,可能讓他們都因此害怕逃離,現在都回來了,整合後的我,未來也會越來越真實作自己。
療癒師在過程中,會告訴我哪些是她的指導靈告訴我的話,哪些是她自己對於這些狀態的詮釋。有些時候不得不相信指導靈的真知見酌,許多資訊儘管未告知,但卻命中一些自己的在意及恐懼。對我來說,這趟薩滿旅程,就像是一個休憩裝備站,給予自己灌注許多新能量與不同的信念,幫助自己未來的路上,多了守護力量陪伴。
做完療癒的那晚睡覺時,我半夜被一個害怕的畫面驚醒,要是過往我可能要開燈滑手機,讓自己暫時忘卻這樣的不安,但這次我呼喚了我的力量動物,請祂們保護我,過不久我竟安然睡去。生命中總是有很多不解的體驗,或許有人會說這是迷信,也或許有人說這是心理作用,但許多時候其實不用急著下定論,把那些「相信的」好好拿起來運用,並且與自己作連結,更會看見生命給自己的幫助與力量也許超乎想像。