這幾天又有一些個案分批預約,對你們有所幫助真的很開心,只是為了解除大家的拘謹,把這些說給大家聽會比較安心自在。
療癒會有什麼反應?
每個人都不一樣。
有的人完全無感,也沒有睡著,但是療癒後的確會慢慢感受到不同,這點無庸置疑。
有的人立即感受到轉變,也有人歷經半年才轉變完成。
有的人身體痠痛難耐(就是我,我自首)。
有的人覺得非常平靜。
有些人想要哭泣,有人低聲啜泣有人嚎啕大哭。
有人想要放聲大叫,有人身體抖動。
不管什麼反應,大多只是一種釋放,我都遇過,真的嚇不倒我的,來,哩來,攏總來。
所以不要拘謹,內在或身體有什麼自然想舞動或發出的聲音都不要壓抑。
不要勉強,不舒服也能隨時暫停,沒感覺也不需要迎合,即使無感也是正常的,不需要為賦新詞強說愁,那不是療癒的目的。
即使是寫體驗心得的個案,也是一樣,自然想寫什麼就寫什麼,畢竟如果是要誇張攬客,那我自己寫就可以了,我應該可以寫得比你天花亂墜唷😂
這也是我沒有特意限時的原因,不要明年才給我就好了😅
我分享我以前被療癒時的感受。一次無感後來睡著,一次身體痠痛難耐到我快要放棄起身,最後是看見奇異的綠色的曼陀羅圖騰在旋轉,我每一次都感覺不同,沒有重複,也有人每次感覺都相差無幾,所以這完全沒有標準答案,也毋須畫蛇添足,平實經驗感受即可。
來的時候也是。
誠實的面對自己的感受,不要壓抑或隱藏原本的自己。
放鬆,準備好自己的內心並接受療癒。
這樣就足夠了,謝謝讓每一個你前來的緣分。